作者：弃疾子

“我感觉我跟他过不下去了。。。。。。”

前几天，后台一位读者给我发来了她最近的困惑。

她说，她跟丈夫结婚三年了，虽然都爱着彼此，但也常常因为生活中的一些小事控制不住吵架、冷战、埋怨彼此。

有时甚至还想到了离婚。

“哪怕我们经常吵架，可我还是想跟他好好过下去，你说我该怎么做呢？”

那位读者又问我。

哪一段好的婚姻，不是缝缝补补的呢？

今天，为大家推荐一本英国知名作家苏菲·凯勒的作品《婚姻有多美满》，用诙谐幽默的语言，帮助大家解决婚姻中的种种矛盾，拥有美满的婚姻。

凡凡和老公阿铭准备离婚了。

她会做出这个决定一点也不奇怪，虽然两人是自由恋爱，婚姻也承载了一定的爱情基础，但是生活的琐碎压力之下，凡凡和阿铭总会为了一些鸡毛蒜皮的小事吵来吵去，不止不息。

就像这次，凡凡连着加了三天班，又累又困地回到家里后，发现厨房水池里全是没洗的碗盘，客厅里满地随手乱丢的臭袜子，而阿铭却倚在床头上打游戏。

虽然结婚多年，凡凡知道阿铭就是这又懒又宅的死性子，但眼前的景象还是让她瞬间一肚子火：

“你说说你从结婚后，既没做过家务，又没带过孩子，有你还不如我一个人过的自在！”

突如其来的指责也让阿铭怒了：“你每天就会挑毛病，我工作就不累吗，你怎么总想着你自己。”

夫妻之间的战争就这样展开了，两人各说各自做得对，谁也不肯让步。

气急之下，凡凡冲动地吼出一句：“这日子没法过了，离婚！”

本以为阿铭会缴械投降，谁知他却道：“离就离。”

昔日的甜蜜爱侣，就因为这样一场从小争执演变成情绪大战的争吵，分道扬镳。

网上有这样一句话：“在这世界上，即使是最幸福的婚姻，一生中也会有200次离婚的念头，50次掐死对方的想法。”

其实，现实生活中，我们很多人和凡凡他们一样，明明很爱对方，却会在争吵时失去理智，说一些绝情的话，甚至将离婚挂在嘴边。

比如：

吵架时根本不想爱人离开，但正在气头上，一个“滚”字就脱口而出：

“你给我滚！我是真不想再跟你说话！”

再比如：

矛盾发生后，用威胁换取对方的妥协：

“要是你再这样下去，我们就离婚！你爱跟谁过跟谁过！”

又或者：

口不择言地将战火烧到双方父母身上：

“你真是和你爸/妈一个样，永远也不会……”

婚姻会出现上面提到的情况，多半是因为不够了解婚姻。

关于怎么经营一段幸福美满的婚姻，我很喜欢苏菲·凯勒的《你的婚姻有多美满》，她在书中告诉我们：

“沟通是婚姻美满的关键，而吵架，就是一种沟通。”

有数据显示，在离婚原因中，“夫妻双方无法沟通、感情冷漠”占六成左右，而无法沟通、感情冷漠，是因为夫妻双方矛盾没有解决，情绪长期积压的结果。

当我们在一个问题上发生吵架时，我们就会无视事情本身，站在自己角度，拼命揪出对方身上的不足，用“都是你的错”为自己辩解，紧接着，矛盾就会升级，婚姻关系也随之恶化。

比如，在发生矛盾后，你们不追究问题的根本，却用沉默竖起一道道围墙，用冷战浇灭所剩无几的爱意。

刚结婚的时候，我就总是用“冷处理”的方式对待和老公之间的矛盾，哪怕老公有意解决问题，我也不听、不看、不说、不理。

这么过了没多久，就觉得婚姻好似成了一潭死水，毫无波澜，寡淡无味。老公不开心，我心情也没见得好到哪去。

其实婚姻的问题既然已经出现，即便我再怎么无视，它也不会自己消失。反而会使我们的婚姻走向僵局，得不偿失。

法国作家莫鲁瓦曾说：

没有冲突的婚姻，几乎同没有危机的国家一样难以想象。

世上没有不吵架的夫妇，婚姻是两个个性不同、性别不同、兴趣不同的人去共过一种生活，存在意见不一是极为正常的事情。

有的时候，吵架是一种比较另类的沟通方式，它不完全是坏事。

只有不懂得沟通的人才会歇斯底里，亲手打碎维系婚姻的最后一丝温情。

那么，我们究竟如何才能正确对待婚姻中的分歧呢？以下 3个方法，希望能助你收获美满的婚姻：

①就事论事，不翻旧账

单位一同事，郁郁寡欢了一整日，问其原因他才忍不住吐槽：自己老婆太爱翻旧账！

比如，恋爱时他哪一次约会迟到，哪一次没陪她过生日，哪一次忘记纪念日送她礼物，她都记得清清楚楚。

哪怕结婚好几年了，只要两人有矛盾，她都能把那些陈年旧事翻出来，挨个说一遍。

其实这种现象在心理上叫做“强迫性重复”，意思就是人们在经历一次痛苦或者快乐后，会时常去制造机会体验。

婚姻关系出了问题时，就要从改善关系入手，对准问题、解决分歧，而不是先从对方身上找原因，这样，才能使婚姻生活更加美满。

②保持冷静，尊重对方看法

世界上从来没有两个三观相同的人，同一件事，夫妻两人的感受却完全不同。

他觉得你小题大做，你觉得他不够爱你，争来争去，总想压过对方一头。

微博上有一句玩笑话说，“那些跟伴侣吵架总能赢的人，最后都单身了。”

虽然是调侃，理却是在的。

婚姻家庭中有哪对夫妻没有吵过架呢？你总得允许另一半有自己的看法，而不是揪着一件事情不放。

保持冷静，点到为止，就不至于把事情闹得太僵，也不会及伤感情。

③做第一个“认怂”的人

吵架的时候，婚姻关系常常会陷入互不相让的“冷战”僵局。

想要打破僵局，就必须得有一个人先低头，这样才能换来两个人沟通矛盾的窗口。

张晋和蔡少芬吵架之后，他会在一边板着脸不说话，这时候蔡少芬就小声地说“好帅哦！”

而他俩的婚姻之所以这么多年依然甜蜜，就是因为他们会在矛盾发生的第一时间主动沟通和解。

家从来不是说理的地方，而是讲情的地方。真正高级的亲密关系里，都有一个会“认怂”的伴侣。

“认怂”并不是真的输了，恰恰证明了你对这段感情的重视。毕竟一句认怂的话，就能化解一场不必要的争吵，何乐不为呢。

电影《消失的爱人》里有一句经典的台词：

两个人彼此相爱，却没法经营婚姻，这才是真正的悲剧。

的确。甜蜜的爱情靠缘份，美满的婚姻靠经营。

婚姻就像一场马拉松，路途上，我们哭过、笑过、累过，然后依然坚强的相互扶持相互反省，走向未来。

永远和睦没有矛盾的婚姻是不存在的，在磕磕碰碰中前进才是婚姻的常态。

婚姻不是童话故事，剥去风花雪月的外衣，摆在面前的是数不尽的柴米油盐酱醋茶。若不用心经营，再好的感情，也会消磨殆尽。

而经营婚姻，永远没有一步到位的捷径，更没有什么一劳永逸的秘籍。

只要携手并进的两个人愿意在争吵时，有人主动后退一步，或在沟通时多点耐心，就会给婚姻无限可能。

愿你我都能和爱的人携手白头，幸福美满。