文章来源： 开箱吧兔兔 微信公众号

原标题：别卷了！不然你会……

作者：兔兔

老婆们好，今天是一边做头部护理一边码字的兔兔~

不谦虚的说，兔兔这一头柔顺亮泽的长发，可是收获了身边很多美少女们羡慕的眼神。

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这主要是因为兔兔自身非常在意头发的护理，一是热衷于原生发色不怎么进行漂染，每次遇到心动发色或者发型的时候，总觉得花钱买一时的漂亮，后续换来的却是难以挽回的受损发质，真的是好不划算~

还有一点么就是，毕竟咱作为一个尽职尽责的美妆博主，总是要维持一下精致少女的形象的嘛。像日常工作中不可避免的需要用卷发棒做一些造型等，还是会对毛鳞片有一定的伤害，所以除了不定期前往理发店，享受一番秀发养护之外，日常的护理兔兔也是下了不少功夫。

制图于canva

不过兔兔发现，生活中大部分人，总是一边对脱发、发质受损表现出很是害怕的模样，但另一边又和tony进行着“漂染烫”的大型伤发交易过程，甚至后续也不好好护理，成功获得一头“烂稻草”的形象~

所以，护发光靠喊是没有用滴！只有在日常生活中好好保养，才能安抚暴躁的头发，让它乖乖听话！今天兔兔就趁着这个机会，和大家聊一聊头发护理那些事儿，想要挽回受损发质，重归“背影杀手”的宝子们，赶紧来抄作业吧！

关于头发

既然说到了头发，那头发的结构是什么样的你知道吗？我们耳熟能详的毛鳞片，又是指发丝的何处呢？且听我慢慢道来~

cr：视觉中国，制图于canva

头发这个圆柱体形状，由内到外分别由毛髓质、毛皮质和毛小皮三部分组成。

毛髓质是头发的中轴，呈中空状，主要负责汲取营养保证头发“成长”需要，决定了头发的粗细、可塑性和支撑力；毛皮质含有头发中的链键组织、水分、油脂、营养成分等，决定着头发的柔软性、弹性以及颜色；而毛小皮也就是我们常说的毛鳞片啦，它由扁平细胞交错重迭成鱼鳞片状，从发根排列到发梢，包裹着内部的皮质，是一层很薄且透明的角质细胞，作为头发的“外衣”，它可是影响头发健康亮泽的关键~

制图于canva

这一层“外衣”虽然很薄，但却有重要的作用！健康的发质，毛鳞片会呈现完整服帖的状态，它可以保护头发不受外界环境的影响，抵御外来的刺激，保护皮脂并减少水分的蒸发，这时你就会拥有一头乌黑亮泽，柔润顺滑的头发；而干枯毛躁的发质，毛鳞片都是张开翘起的，甚至还有折断的情况，看上去头发就呈现毛躁炸起的样子，显得整个人很不精神~

毛鳞片受损的原因

我们的发丝超过95%都是由蛋白质构成，它的含量很大程度上决定了发丝的质量，就像皮肤胶原蛋白流失，肌肤就会老化的道理一样，发丝蛋白质流失，造成了发丝空洞，发质就会变差。

而发丝的脆弱程度超乎你的想象，比如在我们日常生活中，就有很多内外因素的影响会导致毛鳞片受损拱起：

原因一：熬夜压力

头皮中的毛囊是头发进行代谢的场所，头发与头皮的关系就像植物和土壤的关系一样，只有肥沃和健康的土壤才能保障植物旺盛成长，而头皮的健康也是头发“成长”的关键。

cr：图虫创意，制图于canva，下同

排除自然衰老这一点，现在年轻人工作压力大，频繁熬夜等不良作息，会使头皮变薄变硬，这样一来，新生的发丝就很难“破土而出”，再加上熬夜和压力使血液循环变差，无法为形成头发的细胞输送足够营养，发丝发育不良，就只剩一些干枯细软的头发了~

原因二：紫外线照射

没错，又是它！紫外线不仅会对我们的肌肤产生危害，我们头顶上脆弱的发丝也难逃它的“魔爪”！在它的照射下，发丝的保护层遭到破坏，毛鳞片翘起、剥落，发芯内水分蒸发，头发失去了保湿的屏障，自然变得干枯、毛糙起来，

而失去毛鳞片外层保护之后的秀发，紫外线更容易渗透进去，造成毛皮质内储存的营养流失，头发变得枯萎、发黄、色浅，没有了光泽，这就显得整个人没有了精神与生气。

更可怕的是，紫外线会破坏发干的胶原蛋白结构，它可是发干的主要成分啊！失去了它，头发就失去弹性，分叉、断裂都会结伴出现~

制图于canva，下同

所以，头发的防晒非常值得被大家关注，我们可以在出门的时候带上帽子、或者打个伞，就能大幅度降低发丝的受损程度！

原因三：频繁染烫

外部环境因素说完了，接下来就是人为因素了！一直追求时尚紧跟潮流的宝子们，化学染膏里面的成分对于头发的伤害大家应该都有目共睹吧！可还是有很多人“砥砺前行”，依旧在染烫这条路上不断前进着，屏幕前的秃头小宝贝，你就说是不是吧！

要知道，染烫对头发的刺激和消费价格的高低没有关系！而是在这些膏体中含有很多碱性物质，它们迫使毛鳞片张开，这样才能将人工色素与皮质层的天然色素结合，来改变发色；或者改变头发内的蛋白链结构从而形成卷发，这些化学物质不仅破坏了毛鳞片，使头发失去了保护，而且它深入发丝之后很难挥发，会从内部瓦解发丝的健康~

原因四：损害头发的造型工具

最后就是大家常常在用的造型工具了，很多宝子们会觉得用卷发棒、吹风机替代化学染烫膏做造型，就能避免毛鳞片的损伤，但它们是利用热胀冷缩的原理，让头发变卷的。想要让头发变卷最起码温度要达到100度以上，若是想获得更持久的卷曲效果，温度至少要达到160度以上。

而前面也说过，我们的头发大部分是由蛋白质组成，蛋白质是个很不耐热的玩意儿，一加热就会使头发的蛋白质发生变性，受到损伤。

用电吹风吹头发时也一样，一些劣质吹风机温度会过高，当头发长时间在高温的作用下，会产生碳化现象，它会使头发的内部结构变得僵硬，头发不仅失去了弹性，还会变干变脆，容易折断。

正确的洗护方法

这么一看，让头皮受损的原因是不是几乎都中了！那接下来，我们就要开始付诸行动了！

在日常洗头的时候便是护理发丝空洞受损的最佳时机，当发丝被营养成分填补，自然就会慢慢恢复柔韧顺滑状态啦！兔兔今天就把一些洗护中的要点整理了一下，顺便还附带上了我自用的护发好物，给大家参考哦！

以下标题均制图于canva

兔兔知道很多小仙女连头都不愿意洗，更别说在洗头前特地去梳头发了，但是！洗头前梳头真的太有必要了，梳过头后头发会十分顺滑，洗头的时候也不会有大量的头发搅在一起，减少了掉发的问题~

推荐产品：GHD按摩梳

cr：小红书@麦兜妹妹

兔兔一直在用的就是这款GHD按摩梳，作为一款气垫梳，它的梳感十分轻柔，每次用它梳头，都不怎么会拉扯头皮，掉发情况也会比其他梳子少，有一种清风拂面的感觉~

cr：小红书@A-Ying

它的梳齿部分是11*7cm的，够大够宽，梳个两三下就能照顾到全头，梳齿的软硬度也比较适中，按摩头皮的时候真的很是舒服，而且还能防静电哦，拿在手上沉甸甸的很有分量~

在抹上洗发水之前，头发要先用温水好好冲洗，这时候也可以用指腹按摩头皮，大约2-3分钟左右就可以了，这一步会冲走一些吸附在头发上的小灰尘，相当于做了初步的清洁~

注意哦！千万不要在头发上揉搓起泡哦！打湿的头发正处于比较脆弱的状态，若用头发打泡沫的话，会增加脱发或者断发的风险，所以我们要先将洗发水用起泡网搓出泡沫，再抹到头发上！

在涂抹泡沫的时候也尽量均匀分布，让泡沫穿梭在发根与头皮之间，以便于溶解发根及头皮处的污垢，而且泡泡丰富的话，我们就不需要再用力搓揉头发，让洗发水中所含的清洁物质散开，接触头皮时也会更加温和，带走油垢的效果就越好~

推荐产品：神酰吕三色爆珠洗发水

cr：小红书@徐梦洁，下同

神酰吕三色爆珠洗发水很适合那些因为染烫导致发丝干枯，头皮易出油的宝子们！它这个系列就是护肤级的头皮护理~

它里面添加了铁皮石斛植萃精华、益生元以及神经酰胺，帮助维稳头皮屏障，从根源调节头皮水油平衡，改善脆弱状态，头皮恢复健康，就能为头发更努力地输送营养，让发丝健康成长啦~

它是啫喱质地的洗发水，里面还有3种颜色不同的小爆珠，不同颜色的爆珠含的养肤成分也不同，通过加水揉搓气泡后，就能化身“修护维稳小能手”，深入到头皮中去工作啦！

它的使用感非常温和，加水后直接用手就能气泡，泡沫细腻丰富，还伴随着清新的草本香，用完它之后，头发不发涩也不会打结哦~

洗发露搭护发素似乎已经成了一种标配。前者能把头发和头皮洗干净；而后者不负责清洁，专门负责让头发变得顺滑亮泽。

护发素在使用过程中要避开头皮，且停留时间不能过长，一般在三分钟左右，时间太短了达不到柔顺的效果，时间太长了容易残留，堵塞毛孔~

推荐产品：水之密语凝润水护护发素

cr：小红书@Debbie大姚

水之密语是兔兔上学期间就在用了，后面试过很多护发素，最喜欢的还是它，它里面添加了高保湿成分，可以很好地改善发尾的干枯干燥，让发尾变得更加柔顺！

cr：小红书@-蜡笔小张哇

它的质地和我之前用的护发素不同，是很轻薄的乳液状，这也使得它能够更好地被吸收，不会停留在头发表层，让头发变得像洗不干净一样的滑，它用完之后发丝的毛躁分叉会有明显的改善哦~

而且味道是淡淡的果香+木香，很高级，洗头的时候就像是在家做了头部SPA（按摩）一样，你们也知道女生对于这种香甜的味道是没有抵抗力的啦！让洗头瞬间也成为享受，何乐而不为呢？

接下来是发膜的主场啦！之所以兔兔把它单独领出来说，主要是因为很多宝子们觉得护发素和发膜没有区别，但其实护发素主要就是顺滑毛鳞片的，而发膜中却包含更多的营养，它可以帮助修护发丝的纤维组织，我们的头发需要发膜就跟脸需要面膜一样!

在使用的时候，同样需要将头发的水分挤干，然后从发尾开始由下往上慢慢涂抹，避开头皮，涂抹的时候，可以一小绺一小绺的抹，慢慢用指腹将发膜均匀到每一根发丝上，让它吸收，全部涂抹完之后可以带上发帽，等待10-15分钟，将它洗净~

推荐产品：欧莱雅黄金发膜

cr：小红书@百利甜baileys，下同

欧莱雅家这款便宜大碗超高性价比的黄金发膜，真真真得太好用了！

首先从成分上，添加了护肤级的黄金胜肽，它能够给发丝带来深度的滋养，精准修护受损发质，从根源帮助解决发丝空洞化。同时还复配了珍稀精油，同样协同作用于深度滋养受损空洞发丝，并且发膜因为加了精油，会在毛鳞片的受损部位形成一层油膜，减少进一步的摩擦及“损伤”，使发丝非常顺滑易梳理。

鎏金质地超级绵密，就像加了金粉一样Bling Bling的，满满的奢华感。质感丰润醇厚，但不会觉得厚重，从头发中段至发尾均匀涂抹于发丝上，轻轻按摩一会，这些发膜就会渗透进头发被大口吸收掉，洗完以后头发又顺又滑，还特别有光泽~

这段时间兔兔一直用它，感觉发质真的比以前更柔顺了！而且超大一罐，长发的姐妹们用起来也不会心疼！

洗完头终于可以走出浴室啦！不过咱们的护理还没有结束哦！洗完的湿发需要用毛巾轻轻拭干水分，再用吹风机隔头皮约10-15厘米左右的距离，由上而下顺着头发的“成长”方向将头发吹至8成干，吹发时要不时移动热源，以免热风过烫让头发受损。

推荐产品：素士负离子电吹风

cr：小红书@初夏未满，下同

一说到负离子吹风机，大家多半会想到戴森，但兔兔觉得好几千的吹风机也不是每个人都用得起的，所以费尽千辛万苦，找到了它的平替——素士梵高联名款负离子吹风机~

负离子吹风机其实就是利用了负离子转换器技术和纳子富勒烯负离子释放器技术，可以制造出等同大自然的生态级负氧离子，这样在吹风时，头发既能迅速变干，也不会影响到秀发的健康。

对于干枯发质来说，素士吹风机在工作中产生的3000万负离子，足以中和头发中常有的正电荷，从而减少静电的产生，抚平乱发；再加上它速干不伤发的优点，用它吹完的头发哪怕不抹精油都不会特别毛躁，顺滑易梳，附带的扩散风嘴还能轻松实现高颅顶！

它还有三个档位可供选择，一档恒温，二档速干，三档自然风定型，兔兔个人更加偏爱57℃的恒温挡位，这个温度的风吹着很是舒服，而且也不会损伤发丝的蛋白质结构，像兔兔这样的长发发量，用它吹个5-6分钟基本上就能达到8成干了，机身很轻，举着也不会累。

最后，在发尾涂上护发精油，让它再深入滋养，安抚一下受惊的发丝，给秀发增添一丝靓丽，我们的日常护发就结束啦！

推荐产品：卡诗金瓶护发精油

cr：小红书@剁了手用脚买

这款卡诗金瓶护发精油，兔兔已经不止一次夸过它了，在我心中，它就相当于“护发精油界的爱马仕“！它里面添加了珍贵山茶会至臻精粹和珍稀马鲁拉焕活精粹，能够增加头发的亮泽度，强韧我们的发质，还可以起到抗氧化的功效！简直牛掰！

cr：小红书@是你拐

它最特别之处就是干湿发都可以使用，水油状的质地，轻盈好吸收，还不油腻，用手掌的温热轻轻带过每一根发丝，头发就变得柔顺有光泽了，而且手心也不会有残留哦，干干爽爽的，只留下淡淡的花果香~

看到这里大家有没有心怀愧疚，给自己的头发说句骚凹瑞啊！那就赶紧行动起来，好好呵护它，别再动不动就摧残它啦！

好啦，以上就是今日护发分享的全部内容啦！我们下次再见咯！